1․Ինչու՞ պետք է հետ սննդակարգին։
Որոշ պատճառներ, թե ինչու կարող է օգտակար լինել դիետային վերադառնալը.քաշը նորմալ պահելը. Սննդամթերքի անվերահսկելի ընդունումը կարող է արագ վերադարձնել կորցրած կիլոգրամները և ավելացնել նորերը
2․ Որո՞նք են սնման հիգիենայի նորմերը։
Չափավորություն. Անհրաժեշտ է հավասարակշռություն պահպանել մուտքային սննդի և էներգիայի միջև, որը մարմինը ծախսում է կյանքի ընթացքում: Բազմազանություն. Սննդամթերքը պետք է պարունակի կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի մեծ հավաքածու, քանի որ յուրաքանչյուր ապրանք պարունակում է նյութերի որոշակի մաս, որոնք այլ սննդամթերքներում չեն հանդիպում: Խմելու ռեժիմ. Օրական անհրաժեշտ է խմել մինչև երկու լիտր ջուր։
3․Թվարկե՞ք թունավորման ախտանշանները։
վատ ինքնազգացողություն, անտարբերություն, հոգնածություն,որովայնի ցավ և ցավեր, սրտխառնոց և փսխում, լուծ, արյան ցածր ճնշում, բերանի չորություն, գունատ և չոր մաշկ ‘ ջրազրկման նշաններ, ջերմաստիճանի բարձրացում, գլխապտույտ, մկաններն ու հոդերը սկսում են վնասել, ախորժակի կորուստ, ծարավ։
Գոհար Եգանյան 